舍不得睡觉一般是指失眠，失眠可能是心脾两虚、心肾不交、心胆气虚、肝火扰心、痰热内扰等毛病引起的。
1、心脾两虚
心脾两虚多是饮食不节、劳倦过度、忧思日久、禀赋不足等所致。心脾两虚的患者会出现失眠、多梦、头晕目眩、全身乏力、腹胀便溏、食少便溏等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。
2、心肾不交
心肾不交多是久病伤阴、房事不节、思虑过度、情志内伤等所致。心肾不交的患者会出现失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精和舌红脉细数等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、交泰丸等药物治疗。
3、心胆气虚
心胆气虚多由先天禀赋不足、久病失养、劳倦过度、惊恐伤神等所致。心胆气虚的患者会出现失眠、多梦、胆怯易惊、遇事善忘、气短乏力、舌淡、脉弦细无力等症状。患者可遵医嘱服用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物治疗。
4、肝火扰心
肝火扰心多由情志郁结化火、或外感火热之邪、或嗜烟酒辛辣肥甘之品所致。肝火扰心的患者会出现失眠、头晕目眩、急躁易怒、面红目赤、口苦口干等症状。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物治疗。
5、痰热内扰
痰热内扰多由饮食不节、嗜食肥甘厚味、或脾胃虚弱运化失常所致。痰热内扰的患者会出现失眠、头晕目眩、胸闷脘痞、口苦咽干等症状。患者可遵医嘱服用黄连温胆汤、安神温胆丸等药物治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。