走着走着就有点晕有点恍惚

走着走着就有点晕有点恍惚可能是过度劳累、低血糖、贫血、颈椎病、脑梗死等原因导致的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、过度劳累

长时间地进行重体力的劳动，可能会导致植物神经处于兴奋的状态，容易出现头晕、浑身乏力等症状，患者可以通过多休息的方式来缓解，避免过度劳累。

2、低血糖

该疾病可能与饮食、药物等原因有关，低血糖可能会影响血液的循环，容易出现浑身无力、心慌心悸等症状。患者可以适当吃糖果、饼干等食物来改善，必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液来治疗。

3、贫血

该疾病可能与叶酸或维生素B12缺乏有关，如果患者存在贫血的情况，可能会导致血液中红细胞减少，导致携氧能力下降，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

4、颈椎病

上述疾病通常是颈椎间盘退行性病变引起的，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，会压迫周围神经出现头晕、头痛等不适症状。少数患者还可能会出现上述情况。建议患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善。

5、脑梗死

脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者可能会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。部分患者还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。同时，患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果上述情况长时间未见好转，建议患者及时就诊治疗。