朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 - 中医内科
沙棘通常可以与枸杞子、山楂、菊花、蜂蜜和玫瑰花等进行搭配。
1.枸杞子：沙棘具有健脾消食、止咳祛痰的功效，而枸杞子则具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者搭配，不仅不存在配伍禁忌，还能相辅相成，增强彼此的功效。
2.山楂：山楂具有行气散瘀、健脾开胃、化浊降脂的功效。与沙棘搭配，可以共同发挥消食化积、促进消化的作用。这种搭配有助于提高食欲，促进消化，尤其适合消化不良、食积不化的人群饮用。
3.菊花：菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。与沙棘搭配，可以清肝明目，改善风热感冒、头痛发热等症状。这种搭配有助于明目，同时缓解风热感冒引起的不适，适用于眼睛干涩、疲劳以及风热感冒初期的人群。
4.蜂蜜：蜂蜜具有补中润燥、止痛解毒的功效。与沙棘搭配，可以共同发挥增强体质、缓解便秘的作用。这种搭配不仅口感更佳，还能在一定程度上缓解便秘，增强体质，适用于体质虚弱、便秘的人群。
5.玫瑰花：玫瑰花具有行气解郁、和血、止痛的功效，同时具有美容护肤、镇静安神的作用。与沙棘搭配，可以共同发挥舒缓心情、美容养颜的作用。
建议根据个人体质和健康状况适量饮用，避免过量导致身体不适。如有疑虑，建议咨询专业的中医师进行指导。