通常情况下，不存在百合最佳搭配食物的说法。百合可以与枸杞、莲子、银耳、绿豆、红枣等食物同食。
1、枸杞
百合具有养胃生津、清心安神的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者一起食用，可以起到补气安神的作用，对于失眠多梦、精神不振等症状有一定的缓解作用。
2、莲子
莲子和百合都属于药食同源的食物，适量食用可以起到补脾止泻、益肾涩精的作用，也可以改善食欲不振的情况。
3、银耳
银耳和百合一起食用，还可以起到滋阴润肺的作用，适合肺热燥咳的患者食用。
4、绿豆
绿豆属于寒性食物，和百合一起食用可以中和其寒性，有助于清热解毒，适合上火的人群食用。
5、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。和百合一起食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀等不适症状。
需要注意的是，食物只起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现明显不适症状时，建议及时就医，并在医生指导下，服用相关药物进行治疗。