手麻、手痛可能是不良睡姿、受凉、周围神经病、腕管综合征、颈椎病等因素引起的。
1、不良睡姿
若患者睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧手臂，导致血液循环不畅，从而出现上述症状。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到刺激，导致血管收缩，出现局部疼痛、发麻等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、周围神经病
周围神经病是遗传、自身免疫、感染等原因导致的周围神经系统结构和功能损害的疾病。由于炎症刺激患者会出现手麻、手痛、感觉障碍等症状。患者可以在医生指导下服用维生素B1片、维生素B6片等营养神经类药物进行治疗。
4、腕管综合征
腕管综合征是由于腕管腔变小，导致腕管内压力增高压迫正中神经而引起的疾病。临床上患者一般会表现为手指端麻木、疼痛等症状。建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。
5、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变引起的颈椎疾病，可能会压迫局部神经根，从而导致患者出现手麻、手痛等症状。患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。
如果患者上述不适症状持续加重，建议及时前往医院就医治疗。