看书不近视，可以通过保持良好的坐姿、控制用眼距离、适当增加户外活动、保持良好的照明条件、选择合适的字体等方式进行改善。
1、保持良好的坐姿
在日常生活中，建议患者一定要保持良好的坐姿，避免长时间低头，也要避免在坐车或者是走路时看书，否则会加重近视的情况。
2、控制用眼距离
建议患者在平时一定要控制好用眼距离，避免近距离看书或电子设备，否则会导致眼睛处于疲劳的状态，也会加重近视的情况。
3、适当增加户外活动
建议患者在平时可以适当增加户外活动，多看一些绿色植物，能够缓解眼睛的疲劳，也可以起到改善近视的效果。
4、保持良好的照明条件
在平时一定要保持良好的照明条件，尽量避免在光线过暗或过亮的环境下看书，否则会对眼睛造成一定的刺激，也可能会导致近视度数加深。
5、选择合适的字体
在选择读物时，尽量选择读一些比较小的读物，避免选择读一些比较大的读物，否则会导致视疲劳，也可能会加重近视的情况。
日常生活中，建议患者平时也要注意多休息，避免过度用眼。当看一定时间的书后，建议患者通过按摩眼睛的方式，促进局部的血液循环，达到放松眼睛的目的，对预防近视也有一定的帮助作用。此外，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。