早上用罗汉果泡水喝的好处包括清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、生津止渴、清热等。
1.清肺利咽：罗汉果味甘、性凉，归肺经，具有清肺热的功效。早上喝罗汉果泡水，有助于缓解因肺热引起的咽喉不适、咽痛、咳痰等症状，对于保护咽喉健康有一定的作用。
2.化痰止咳：罗汉果能够润肺化痰，对于肺热或肺燥引起的咳嗽、干咳无痰、痰稠咯吐不利等症状，有明显的缓解作用。
3.润肠通便：罗汉果归大肠经，具有润肠通便的功效。早上喝罗汉果泡水，可以促进肠道蠕动，帮助排出宿便，对于改善便秘、肠燥等症状有一定的效果。此外，罗汉果还可以生津，有助于缓解因肠道干燥引起的便秘问题。
4.生津止渴：罗汉果泡水具有生津止渴的作用，可以有效治疗因中暑或体内热气过多引起的口渴症状。早上饮用一杯罗汉果泡水，可以迅速补充体内水分，缓解口干舌燥的不适感。
5.清热：罗汉果属于一类偏凉性的中药，对人体胃肠道部位会起到一定的清除作用，具有清除体内热气、缓解疼痛等效果。
虽然罗汉果的功效有很多，但并不适合所有的人群服用，尤其是脾胃虚寒者要禁止服用，以免增加胃肠负担。另外，对该药过敏的人群也要避免饮用，否则可能会引起不良反应。若服药三天后症状没有得到缓解，建议及时去医院就医。