腿就像筋收缩似的痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等引起的。
1、过度劳累
若患者长时间负重行走或者是剧烈运动，可能会导致腿部肌肉过度劳累，就可能会出现上述症状。患者要避免剧烈运动，以免加重病情，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，就可能会出现腿抽筋、疼痛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于疾病的恢复，必要时也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
若患者长期久坐或者是久站等，可能会导致下肢静脉曲张，就可能会出现下肢酸胀、疼痛等症状。患者要避免久坐、久站，可适当抬高患肢，促进血液回流，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物，改善静脉曲张的情况。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤就可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到腿部神经，就可能会出现腿抽筋、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。若疼痛较重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物，缓解疼痛。
5、梨状肌综合征
若患者臀部受到外伤或者是存在血肿，可能会导致梨状肌受损，就可能会引起梨状肌综合征，此时可能会压迫到腿部神经。患者要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若疼痛较重，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
除此之外，还可能是受凉、外伤等引起的。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时患者可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。患者要注意休息，避免压力过大，保证充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。