蹲起时大腿疼痛怎么回事，怎么办

通常情况下，蹲起时大腿疼痛多考虑是剧烈运动、缺钙、半月板损伤、滑膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、剧烈运动

长时间进行剧烈运动，会导致大腿肌肉疲劳，产生大量的乳酸，堆积于腿部，引起疼痛的不适症状。建议患者可以通过推拿、热敷等方式缓解不适症状，避免剧烈运动，运动前做好热身工作。

2、缺钙

体内长时间缺乏钙元素时，可能会导致骨骼生长发育异常，容易出现肢体酸痛的症状。可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时应注意适当摄取富含钙元素的食物，如鸡蛋、鱼肉、虾皮等。

3、半月板损伤

外伤、过度磨损等原因可能会导致半月板损伤，蹲起时可能会出现明显的疼痛症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。同时注意避免过度运动，注意关节的保养。

4、滑膜炎

如果长期剧烈运动，可能会使膝关节受到损伤，容易造成滑膜组织受到感染，会出现关节肿胀、疼痛等情况，在蹲起时疼痛会加重。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，大部分患者会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。