黄芪葛根可以天天喝吗

通常情况下，黄芪和葛根是可以遵医嘱泡水天天适量喝的；但若是存在影响脾胃的情况，则不建议天天喝。

黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。葛根能解肌退热、生津止渴、升阳止泻。对于气虚乏力、易出汗、口渴等人群，适量饮用黄芪葛根水可以起到益气生津的作用，改善身体不适。例如，一些体质虚弱、经常感到疲劳的人，每天喝一点可能有助于增强体力，提高身体的抵抗力。

黄芪和葛根都有一定的药性，长期大量饮用可能会对脾胃造成负担。尤其是对于脾胃虚弱的人来说，可能会出现消化不良、腹胀、食欲不振等问题。中医认为，脾胃为后天之本，脾胃功能受损会影响人体对营养的吸收和运化，进而影响身体健康。所以，此时不建议天天饮用。

一般来说，可在饭后饮用，以减少对胃肠的刺激。避免在空腹时饮用，尤其是脾胃虚弱的人，空腹饮用可能会引起胃肠不适。同时，不建议在睡前饮用，以免影响睡眠质量。