羊水mm一般是指羊水深度，羊水深度的单位一般是mm。羊水深度的正常范围是30-80mm。mm换算成cm可以采用10mm=1cm换算。
羊水深度是指在B超检查中，医生用探头在子宫腔内的最大羊水暗区部位，划出一定的直线，将子宫分为四个象限，然后测量各象限内羊水池的最大深度，最后将四条垂直径线相加，就是羊水深度。羊水深度的正常范围是30-80mm。如果小于20mm，提示羊水过少，可能会导致胎儿宫内缺氧，需要及时采取措施进行治疗。如果大于80mm，提示羊水过多，可能会导致胎儿畸形、脐带脱垂等，需要及时采取措施进行治疗。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果孕妇在怀孕期间出现羊水过多或羊水过少的情况，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免影响胎儿的生长发育。