突然想吃西红柿的原因

2023-08-25 09:10:34

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

突然想吃西红柿与身体缺什么并不存在直接的关联,但是吃西红柿可以为身体补充水分或维生素。
1、水分

西红柿属于较为常见的蔬菜,口味偏酸,含有一定的水分。若是想吃西红柿,可能是未注意及时补充水分,较为口渴时。此时,机体可能会想要适当食用该蔬菜,帮助补充身体所需水分,缓解口渴的症状。

2、维生素

若是平时饮食习惯不好,长期食用较多肉类食物,可能会导致维生素补充不足,此时身体常会因缺乏维生素,想吃西红柿、黄瓜、苹果等维生素含量较为丰富的食物,帮助机体补充维生素,维持身体营养均衡。

但需注意的是,想吃某类食物时缺少什么的说法并无科学依据,若是想要明确身体情况,建议及时就医,通过微量元素检查、生化检查等方式,帮助了解机体状况。


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