三角纤维软骨盘损伤一般指腕软骨盘损伤，多考虑是外伤引起的，也可能是慢性劳损、退行性骨关节炎、腱鞘炎、骨质增生导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果腕关节受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。刚受伤时，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，受伤24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、慢性劳损
如果长期过度劳累或从事重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，进而会导致局部出现疼痛、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过微波理疗的方式进行治疗。
3、退行性骨关节炎
若是患者长期从事需要手腕反复活动的工作，可能会使局部关节过度磨损，容易造成退行性骨关节炎，大部分患者会出现手腕疼痛、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、腱鞘炎
如果长期手部过度活动，可能会使肌腱与腱鞘反复摩擦，产生无菌性炎症反应，诱发腱鞘炎，疾病发作时会出现疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。必要时也可以积极配合医生通过小针刀手术进行处理。
5、骨质增生
若是患者腕关节长期负重活动，可能会使局部关节过度劳损造成骨质增生，疾病发作时会出现局部疼痛、站立不稳等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。必要时也可以积极配合医生通过人工关节置换术进行处理。
除此之外，也可能是风湿性关节炎等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。