生理期能喝营养快线吗

2023-09-19 20:56:51

关晓琳 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

营养快线属于一种乳饮料,一般情况下,女性生理期是可以喝营养快线的,但要注意适量。
生理期是指女性月经来潮的时期,此时女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降。而营养快线中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及钙元素等营养物质,适当喝一些营养快线,能够补充身体所需要的多种营养,也可以促进血液的生成,对身体有一定的好处。因此,生理期是可以喝营养快线的。
但由于营养快线中的含糖量比较高,如果喝多了以后,可能会使糖分在体内堆积,从而转化为脂肪,有可能会诱发长痘的情况。所以女性在喝的时候要注意用量,不可以一次性喝太多。

月经期是女性的特殊时期,在此期间女性要注意休息,避免过度劳累。同时还要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免进行性生活,以免引起感染。饮食上也要注意避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,可以适量吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有利于补充身体所需的营养。

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