肋骨肌肉拉伤怎么回事，怎么办

肋骨肌肉拉伤多考虑是剧烈运动、外伤、慢性劳损引起的，也可能是骨质疏松症、肋软骨炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉无法适应，从而出现肌肉拉伤的症状。建议患者注意多加休息，通过热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，会出现局部红肿、疼痛等现象。刚受伤时，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，受伤24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、慢性劳损

长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，大部分患者会出现身体乏力、胸部疼痛等情况。建议患者避免长期剧烈活动，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

4、骨质疏松症

体内钙元素或维生素D摄入不足，可能会导致骨质疏松症，大部分患者会出现肌肉痉挛、疼痛等情况。建议患者注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及钙元素的食物，比如猕猴桃、牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

5、肋软骨炎

是指胸骨与肋骨交界处的软骨发生的炎症反应。可能与病毒感染、肋韧带慢性劳损等因素有关，患者可能会出现肋骨疼痛、肋骨肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物进行止痛治疗。同时还可以通过针灸、推拿等方式改善不适症状。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，建议患者及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。