按摩分为哪几种类型

2023-09-28 11:12:12

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

在临床上,常用的按摩手法主要有三种:按法、揉法和推法。此外,还有擦法、摩法等。

1、按法

是用手指或手掌在体表某处进行持续加压的方法,以促进局部血液循环,解除肌肉痉挛,达到止痛的目的。通常适用于硬结、肿块及疼痛部位较固定的病症。

2、揉法

是以指腹或掌根,在体表上往返揉按的技术动作。具有温中行气、活血化瘀的作用,常用于治疗腹部疾病以及腰背酸痛等病症。

3、推法

是指运用双手的食指、中指、无名指的指端,在人体的一定部位或穴位上,按照预定的方向和要求,做直线推动的动作。一般可以起到舒筋通络、理顺气血的功效,常用于治疗颈肩部僵硬、腰部扭伤等病症。

4、擦法

是用手掌或牛角形刮痧板,在体表的皮肤表面,自上而下反复擦抹的技术动作。其主要作用为散热祛邪、消肿止痛,临床主要用于发热、中暑、腹胀、腹痛等病症。

5、摩法

即摩顶放电之意,是一种用拇指螺纹面或手掌在患者特定部位,或固定区域来回摩动的技术动作。可缓解疲劳、改善睡眠,对于头痛、头晕、目眩等症状有一定的疗效。

除此之外,还包括击法、滚法、掐法等多种按摩手法。建议患者出现不适症状后及时就医,并严格按照医生指导进行操作,避免自行盲目进行按摩,以免造成不良后果。

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