通常情况下，左侧卧和右侧卧一般是不会造成宫缩的。
宫缩一般是指子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标，可以通过宫缩的频率、持续时间、强度等来判断孕妇的产程进展情况。在怀孕期间，孕妇的子宫会出现右旋的情况。因此在怀孕中晚期的时候，孕妇采取左侧卧位能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于血液回流，从而增加胎盘的血液供应，能够更好地保证胎儿的正常发育。但是并不代表左侧卧位或者右侧卧位就可以造成宫缩的出现，因为宫缩的出现与睡姿并没有直接的关系。
孕妇在怀孕期间除了要注意睡姿以外，还要注意饮食健康，孕妇可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。