痘痘在医学上称为痤疮。痤疮患者要少吃牛肉、羊肉等红肉类食品；鱼虾蟹等海鲜产品；芒果、榴莲等易过敏的水果；辛辣刺激性食物和高糖甜品。
1.红肉类：如牛羊猪肉、猪肝等，这些肉类中含有的饱和脂肪酸会增加皮脂腺分泌油脂，导致毛孔堵塞加重，不利于病情恢复。
2.海鲜产品：部分人对海产品中的蛋白质产生过敏反应，食用后可能会出现皮肤瘙痒、刺痛等症状，从而诱发或者加重痤疮的症状。
3.易过敏的食物：比如芒果、菠萝、荔枝、龙眼、桃子等热带水果，还有牛奶、鸡蛋等，如果本身是易过敏体质，在患病期间应尽量避免吃上述易致敏的食物，以免引起过敏反应，使原有症状加重。
4.辛辣刺激性的食物：常见的有辣椒、葱姜蒜、芥末等，容易导致体内湿热堆积过多，影响到疾病的好转。
5.高糖甜品：如奶油蛋糕、巧克力、奶茶等，大量摄入会导致身体内血糖水平升高，也会让痤疮更加严重。
此外，还可能包括酒、浓茶等饮品，建议日常饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，有利于保持大便通畅，防止便秘引发或加重痤疮。