心火肝火旺按摩哪里

心火肝火旺可以按摩内庭穴、劳宫穴、太冲穴、大敦穴、期门穴等穴位。

1、内庭穴

内庭穴位于足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处，患者可以取坐位或仰卧位，用拇指或中指按压此穴位，具有清热利窍、疏肝解郁等功效。

2、劳宫穴
劳宫穴位于手掌心第二、三掌骨之间，第二掌骨的中点处，是心包经的穴位，可以起到清心火、平肝火的作用。

3、太冲穴

太冲穴位于足背部，第1、2跖骨结合部前方凹陷处，属于足厥阴肝经，能够起到疏肝解郁的作用，可以帮助改善心火、肝火旺的症状。

4、大敦穴

大敦穴位于足趾，在趾甲根角侧后方0.1寸，属于肝经，具有清泄肝热、理气活血等作用，能够有效改善肝火旺引起的目赤肿痛、头晕、耳鸣等不适症状。

5、期门穴

期门穴位于乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，属于肝经，可以起到疏肝理气、调理冲任等作用，能够有效改善肝火旺引起的月经不调、乳房胀痛、头晕等不适症状。

另外，如果上述方法没有明显效果，建议患者及时到医院就诊治疗。