郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
通常情况下，颈肩肌筋膜炎太难好了，多考虑是没有及时治疗、治疗方式不当、日常护理不当引起的，也可能是精神压力过大、肌肉痉挛导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗方式。
1、没有及时治疗
如果患者在患病期间没有及时治疗，可能会导致病情加重，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。
2、治疗方式不当
如果患者在治疗期间没有遵医嘱用药或者是用药不当，可能会导致病情得不到控制，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下调整用药剂量或者是用药时间，同时还需要注意避免私自停药或者是减少药量。
3、日常护理不当
如果患者在日常生活中不注意局部的保暖，导致颈肩部位受凉，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、活动受限等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致机体免疫力下降，从而诱发颈肩肌筋膜炎。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。
5、肌肉痉挛
如果患者长期伏案工作或者是长时间低头玩手机，可能会导致局部的肌肉发生痉挛，从而诱发颈肩肌筋膜炎。患者可以通过局部按摩的方式缓解肌肉痉挛的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。