大蒜并没有戒烟的最好方法。大蒜是一种药食同源的食物，其戒烟作用主要与其刺激性味道有关，但戒烟效果因人而异，并不存在最好方法。
大蒜是一种常见的食物，也是一种调味品，可以作为配菜食用，也可以当作药物使用，具有解毒消肿、杀虫止痒的功效，可以用于治疗饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤等病症。如果患者想要戒烟，可以将烟嘴浸泡在大蒜煎煮汁液中，利用大蒜的刺激性味道，以此达到戒烟作用，但效果因人而异，可能也比较一般。
在日常生活中，患者要保持健康的生活方式，避免吸烟。如果患者想要戒烟，可以通过逐渐减少吸烟量的方式进行改善，有吸烟念头时，可以通过运动、听歌等方式适当转移注意力，以此来减少吸烟次数。