月经7天干净后几天是安全期

月经7天干净后几天是安全期，通常需要根据女性月经周期进行判断。如果月经周期规律，一般在月经干净后7天左右是安全期。如果月经周期不规律，则无法推算安全期。

安全期是在女性月经期前后，一般除去排卵期剩余的时间为安全期。如果女性月经周期规律，通常在月经干净后7天左右是安全期，但如果女性月经周期不规律，则无法推算出安全期。女性在月经期前后5天，一般属于安全期，如果进行性生活而没有做好怀孕的准备，通常可以采取安全避孕的措施，以免出现意外怀孕的情况。

女性在月经期前后5天，要注意保持清淡的饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃生冷、辛辣的食物，例如冷饮、辣椒等。同时女性还要保持阴道的清洁卫生，可以使用清水清洗外阴，并且要勤换卫生巾，以免导致细菌滋生，引起妇科炎症。