走累了晚上脚腕疼

走累了晚上脚腕疼，可能是过度劳累、缺钙、滑膜炎等原因造成的，可以根据病因进行对症治疗。

1、过度劳累

如果走路速度过快、距离过长，导致脚腕过度劳累，可能会导致局部的肌肉过度紧张，从而出现疼痛的症状。患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过热敷、按摩的方式进行缓解。

2、缺钙

如果患者不注意饮食健康，存在挑食、偏食等情况，可能会导致缺钙，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，日常还可以适当多吃牛奶、瘦肉等含钙丰富的食物。

3、滑膜炎

长期从事重体力劳动，可能会使脚腕部位受到磨损，引起滑膜炎症性改变，从而出现脚腕疼痛的症状，患者可以通过按摩、热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。

除此之外，还可能与骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等原因有关，建议患者及时就医治疗。