可以适量喝洛神花。
建议用量：250ml（约1杯）/天
月经失调是一种常见的妇科症状，可能是内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病引起的，患者可能会出现月经周期、月经量等异常情况。洛神花中含有丰富的维生素C、蛋白质、氨基酸、黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素等营养成分，月经失调的患者适量饮用洛神花茶可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
洛神花平时应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对洛神花过敏的患者不建议饮用，以免出现皮肤瘙痒、头晕、发热、恶心、呼吸困难等不适症状。
日常生活中，月经失调的患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。