跳完绳通常是可以吃西瓜的。
跳绳过程中身体会通过出汗的方式散失大量水分，导致身体处于相对缺水的状态，因此需要及时补充水分来维持身体的正常代谢和生理功能。还会消耗身体的能量，使身体感到一定程度的疲惫，此时身体也需要适当补充能量来恢复体力。而西瓜的高含水量正好可以满足跳完绳后身体对水分的迫切需求，帮助身体快速补充流失的水分，维持身体的水分平衡，缓解因缺水导致的口渴等不适症状。另外，西瓜中含有一定量的糖类物质，也能为跳完绳后疲惫的身体提供一些能量，有助于身体恢复体力。
西瓜性寒凉，过量食用可能会损伤脾胃阳气，尤其是对于本身脾胃功能较弱的人来说，可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等胃肠道问题。同时，建议不要吃刚从冰箱里拿出来的冷藏西瓜，因为跳绳后身体处于较为兴奋且毛孔张开的状态，吃冷藏西瓜会使寒气更容易侵入身体，加重对脾胃的损伤，可能导致腹痛、腹泻等症状。