钙加锌通常对长高有一定帮助，但能否长高要根据具体情况来看。
钙是人体内含量较多的无机矿物质，是构成骨骼和牙齿的主要成分，还可以维持神经、肌肉的活动，参与凝血过程。锌是人体必需的微量元素之一，具有促进生长发育、改善味觉等作用。如果缺钙或者缺锌，可能会影响身高增长。此时患者可以遵医嘱服用补钙和锌，有助于身体的生长发育。同时，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳高、跳绳等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进身高的增长。但是如果患者的骨骺线已经闭合，即使补钙加锌也不能长高。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，适量体育锻炼。同时多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。如果患者身高出现明显异常，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。