哺乳期可以吃卤肉吗会不会回奶

2023-08-10 16:49:56

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

哺乳期一般可以吃卤肉,不会回奶。

卤肉是由卤料卤制而成的,卤料是指加入各种香料,如辣椒、花椒、八角、桂皮等香料,再经过长时间的加热制作而成的,所以在哺乳期是可以食用的。卤肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,适当食用可以为人体补充营养,提供能量,有利于哺乳期女性的身体健康。而且卤肉的味道较佳,哺乳期女性适当吃一些,可以促进食欲,增强食欲。但是要注意卤肉的热量较高,还含有较多的盐,过多食用可能会导致肥胖,不利于身体健康。还可能会导致哺乳期女性血压升高,对身体造成一定的影响。

因此,哺乳期女性可以吃卤肉,不会回奶,但是要注意不能多吃。

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