一天一根烟可能会影响长高。
烟草中含有多种有毒物质，如尼古丁、焦油等，会对身体健康造成不良影响，还会导致体内的激素水平紊乱，从而影响长高。而且经常吸烟还会影响身体健康，可能会出现慢性支气管炎、肺气肿等疾病，还可能会增加患癌的风险。因此，不建议患者吸烟，也不建议吸二手烟。此外，青少年应尽早戒烟，避免影响身体发育。如果出现身高发育迟缓的情况，可能是营养不良引起的，建议患者加强营养的摄入，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果是缺乏生长激素引起的身高发育迟缓，患者可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液进行治疗。
在日常生活中，建议患者要保持良好的生活习惯，注意合理饮食，适当运动，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。