水萝卜皮的功效与作用

水萝卜皮具有促进胃肠道蠕动、补充营养、增进食欲的功效与作用。

1、促进胃肠道蠕动

水萝卜皮中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，可以促进大便的排出，能够有效改善便秘症状。

2、补充营养

水萝卜皮中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于身体健康。

3、降压利尿
水萝卜皮中含有丰富的膳食纤维，饮用水萝卜皮泡水，可以促进体内的血液循环，也可以更好的将体内多余的水分排出，从而达到降压的效果。另外，对于缓解腹胀、消肿等方面也有一定的作用。

除此之外，水萝卜皮还具有消肿利尿、润肺止咳、清热除湿等功效。但需要注意的是，对水萝卜皮过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应，出现红色丘疹、局部瘙痒等不适症状。