怎么降低血压

降低血压一般可以通过饮食调理、运动调理、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

患者在日常生活中要注意低盐饮食，避免食用咸菜、腊肉等含盐量高的食物，可以多吃一些富含钾、钙的食物，如西红柿、牛奶等，可以帮助患者降低血压。

2、运动调理

适当的运动锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，还可以促进身体的血液循环，在一定程度上可以起到辅助降低血压的作用。

3、调整作息

患者要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。

4、药物治疗

如果患者通过饮食调理、运动调理后，血压仍不能控制在正常水平，可在医生指导下使用硝苯地平片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且病情比较严重，可在医生指导下选择手术治疗，如主动脉缩窄支架植入术等。

另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。