招洛丹 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 口腔科
牙垢一般是指牙菌斑。牙齿上出现顽固的牙菌斑可以在咨询医生后采取超声波洗牙、喷砂洗牙、牙齿抛光等医美项目进行处理；同时也可以通过刷牙、使用牙线等方法进行改善。
1.超声波洗牙：是通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。一般参考价格100-500元/次，一般0-1天可见一定改善。
2.喷砂洗牙：是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素。喷砂洁牙一般是在较彻底的超声洁牙后进行。一般参考价格100-500元/次，一般0-1天可见一定改善。
3.牙齿抛光：利用抛光器械，通过慢速橡皮轮，使用抛光膏研磨牙齿表面，来清除牙面上的外在色素和龈上菌斑，使牙齿表面更光滑。适合牙面少量色素、菌斑的人群，一般参考价格50-200元/次，一般1-3天可见一定改善。
4.刷牙：掌握正确的刷牙方法，确保每个牙齿的各个面都刷到，这是清除牙菌斑的基本步骤。还可以选择使用具有清除牙菌斑功能的牙膏，可以提高清洁能力。
5.使用牙线：牙线能够清除牙齿邻面的牙菌斑，是刷牙的重要补充。使用时需注意力度，避免损伤牙龈。
需要注意的是，无论选择哪种方法去除牙菌斑，都应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。此外，对于任何医美项目，都应选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，以确保安全性。