蹲下小腿肚疼，不蹲没事是怎么回事，怎么办

蹲下小腿肚疼不蹲没事可能是缺钙、过度劳累、肌肉损伤、肌肉痉挛、下肢静脉曲张等原因导致的。

1、缺钙

若是患者身体缺钙，会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶等。

2、过度劳累

如果患者长时间过度劳累，可能会导致小腿肌肉处于紧张状态，从而出现上述现象。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、肌肉损伤

如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致小腿肌肉损伤，从而出现上述症状，同时还会伴有局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、肌肉痉挛

肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，可能与受凉、缺钙等因素有关，患者可能会出现肌肉僵硬、疼痛等症状，从而导致上述现象。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也可以在医生指导下服用巴氯芬片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。

5、下肢静脉曲张

如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，会导致下肢血液循环不畅，在下蹲时会出现疼痛、酸胀等不适症状。患者可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物进行改善，还可以遵医嘱通过射频消融术治疗。

除此之外，还可能是半月板损伤、骨质疏松症、梨状肌综合征等引起的。在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动。患者要注意保暖，多喝热水，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。