通常无法直接比较牙齿贴面和牙套哪一个更好，需要根据患者的具体情况选择合适的项目。牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种，而牙套一般包括金属托槽、隐形托槽、陶瓷托槽。树脂贴面适合前牙小缺损、变色及形态异常者。瓷贴面适合四环素牙、氟斑牙及形态异常等牙齿美容者。金属托槽适合牙齿缝隙大、拥挤、错位及虎牙现象的矫正者。隐形托槽适合注重美观、牙齿拥挤或错位不愿戴传统牙套者。陶瓷托槽适合成人及青少年，尤其是注重外观和轻度至中度矫正需求者。患者可以根据自身实际情况及需求选择合适的治疗方法。
此外，无论选择何种治疗手段，都应选择正规的医疗机构，在专业医师的操作下进行。日常生活中还应注意口腔卫生，并定期进行口腔检查以维护口腔健康。
参考文献：
[1]ThomasM.格瑞博,RobertL.VanarsdallJr.口腔正畸学:现代原理与技术[M].世界图书出版西安有限公司,2014.