牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 - 眼科
眼睛控制不住总是眨眼可能是由眼部干涩、过敏、眼内异物、结膜炎、干眼症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.眼部干涩
由于泪液分泌不足或者蒸发过快导致角膜和结膜表面缺乏润滑和保护，从而引起眼睛干涩、不适。使用人工泪液滴眼剂可以缓解眼部干涩的症状。例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。同时应注意避免长时间近距离看电子屏幕，以免加重不适。
2.过敏
当机体接触致敏原后，免疫系统异常反应，释放组胺等介质，导致眼部黏膜水肿、充血、瘙痒等症状出现。抗组胺药物如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片可有效抑制组织胺的释放，减轻过敏反应。尽量找出导致眼睛过敏的过敏源，并尽量避免接触。常见的过敏源包括花粉、宠物毛发、灰尘等。
3.眼内异物
异物进入眼内会对角膜和结膜造成刺激，导致频繁眨眼以试图将异物排出。异物取出是针对此类状况的主要处理方式，需要由专业医生进行操作。
4.结膜炎
结膜受到炎症刺激，会引起结膜血管扩张和分泌物增多，导致眼睛不适和频繁眨眼。患者还可能出现异物感、烧灼感、发痒、流泪、眼睑沉重、摩擦感等症状。遵医嘱使用抗生素药膏如红霉素眼膏、金霉素眼膏可预防或治疗细菌性结膜炎。当眼睛出现肿胀时，可以使用冷敷的方法，如用冰块或冷敷眼罩敷在眼睛上，以减轻肿胀。
5.干眼症
干眼症患者由于泪腺功能减退或泪液蒸发过快，导致眼球表面干燥，易受外界刺激而频繁眨眼。对于干眼症，可在医生指导下使用人工泪液来缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等。每天进行湿毛巾热敷，每次15-20分钟，同时按摩睑板腺，有助于调整和维护干眼状态。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有干眼症风险的人群，应关注睑板腺功能是否正常，以及是否有泪液成分异常的情况。患者避免长时间看电子产品，也不要经常近距离看书或写字，以防止视疲劳。