揉肚子为什么要36圈

肚子一般指腹部。没有揉腹部需要36圈的这种说法。揉肚子可以促进胃肠道蠕动、缓解腹部不适、辅助减肥、促进血液循环、排毒养颜等。

1、促进胃肠道蠕动

患者揉腹部时，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。

2、缓解腹部不适

如果患者存在腹部疼痛、腹胀等不适症状，可以通过揉腹部的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解上述症状的目的。

3、辅助减肥

如果患者平时不注意饮食，经常吃热量比较高的食物，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现身体肥胖的情况。此时可以通过揉腹部的方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进体内的脂肪燃烧，在一定程度上可以达到辅助减肥的目的。

4、促进血液循环

通过揉腹部可以促进腹部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疲劳的目的。

5、排毒养颜

通过揉腹部可以促进体内的毒素排出，也可以达到美容养颜的效果，甚至还可以改善便秘的症状。

在揉腹部时要注意力度，避免用力过大，以免导致腹部的皮肤受到损伤，也可能会出现疼痛的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。