年轻人双侧椎动脉血流速度减慢，多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除与颈椎病、脑动脉硬化、脑血管痉挛、脑血管狭窄等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜或过度劳累，可能会导致血管痉挛，从而影响椎动脉的供血，出现椎动脉血流速度减慢的现象。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而影响椎动脉的供血。患者可以保持良好的坐姿，也可以遵医嘱通过颈椎牵引的方式进行改善。
3、脑动脉硬化
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，影响椎动脉的供血，从而出现椎动脉血流速度减慢的情况。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
4、脑血管痉挛
如果患者长期精神压力过大或精神过度紧张，可能会导致大脑血管痉挛，从而出现椎动脉血液循环不畅的情况。患者可以在医生的指导下服用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗。
5、脑血管狭窄
如果患者本身患有高脂血症或冠状动脉粥样硬化，可能会影响脑部血液循环，从而出现脑血管狭窄，也会影响椎动脉供血。如果病情比较严重，患者可以及时到医院通过支架植入手术进行处理。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。