灰指甲是指甲癣。得甲癣的女性比较多，多考虑是频繁美甲、不注意个人卫生、免疫力低下等原因引起的。
1、频繁美甲
如果经常做美甲，可能会破坏指甲的保护层，导致指甲受到真菌感染，引发甲癣。建议患者要减少美甲的频率，做好指甲的保护。
2、不注意个人卫生
如果不注意自身的清洁，指甲部位会受到真菌的感染，也会引发甲癣。建议患者要勤洗澡，勤换洗衣物，还要避免与他人共用私人物品。
3、免疫力低下
如果自身的免疫力比较低，可能会导致真菌感染，也会诱发甲癣。建议患者可以通过运动的方式进行改善，比如打太极拳、练习瑜伽等。
除此之外，上述情况还有可能是家族遗传、长期服用抗生素类药物、交叉感染等原因造成的。若患者的甲癣症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。