跑完步后大腿肌肉酸痛

2023-07-14 20:18:14

陈毅荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 骨科

跑完步后大腿肌肉酸痛可能是运动过度、肌肉拉伤、筋膜炎等原因引起的。

1、运动过度

如果长时间不运动,突然跑步可能会导致乳酸堆积,从而出现肌肉酸痛的情况。可以通过热敷、按摩等方式促进乳酸代谢,从而改善症状。

2、肌肉拉伤

跑步时如果不注意跑步姿势,可能会导致大腿肌肉拉伤,从而出现局部疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。

3、筋膜炎

如果大腿部位受到外界物体撞击,可能会导致局部筋膜损伤,从而出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。

除此之外,还可能与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、骨关节炎等原因有关。

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