脚麻一个星期了多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、缺钙、末梢神经炎、脑梗死导致的。
1、不良的生活习惯
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会影响下肢血液循环，从而出现下肢发麻的症状。建议患者通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者的腿部受到外力撞击，可能会出现上述情况。患者可以通过适当按摩、卧床休息进行改善。
3、缺钙
若患者挑食、偏食，导致体内缺乏钙元素，可能会影响骨骼的正常发育，从而出现肌肉麻木的症状，也可能会伴有骨骼疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者还可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、排骨汤等。
4、末梢神经炎
如果患者自身免疫力比较低，神经部位受到病原体感染，诱发炎症，可能会刺激末梢神经出现感觉障碍的情况。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
5、脑梗死
长期大量吸烟、体重过度肥胖等可能会诱发脑梗死，患者在发病期间可能会出现意识障碍、延髓性麻痹等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。