孕妇吃大豆对胎儿一般比较好，但要注意适量食用。
大豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，大豆中还含有丰富的卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体新陈代谢，有利于提高自身免疫力。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。