手臂和腿酸胀多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是缺钙、颈椎病等原因导致的，具体情况还需要去医院的骨科检查。
1、过度劳累
患者如果进行剧烈活动，可能会导致肌肉进行无氧运动，诱发乳酸堆积的情况，在临床通常会出现局部不适等症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，通常适当进行休息即可。
2、缺钙
钙是人体必需的一种营养元素，可以促进骨骼的生长发育，如果患者体内缺钙，可能会导致骨骼发育不良，从而引起上述不适症状。建议患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病可能会压迫神经根，导致神经根支配的区域出现放射性疼痛、麻木等症状，患者可能会出现上述不适症状。建议患者可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
除此之外，还可能是痛风、下肢静脉曲张等疾病引起的，建议患者及时就医治疗。