田螺的热量高不高

田螺的热量一般不是很高，但是要注意适量食用。
田螺中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助利水消肿、清热解毒等功效。田螺的热量并不是很高，每100克田螺中大约含有242大卡的热量，所以适量食用并不会导致体重增长，但也要注意适量，不可过量食用。另外，由于田螺中含有比较多的寄生虫，需要经过一定的处理才能食用，以免对胃肠造成一定刺激。
在食用田螺时，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，以免导致田螺的热量增加，对身体造成一定伤害，同时还可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜等，有助于补充人体所需要的营养，并且可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助减重。