宫缩阵痛剧烈、难受是怎么回事，怎么办

宫缩阵痛剧烈、难受可能是过度劳累、胎儿入盆、假性宫缩、临产、先兆流产等原因导致的，需要及时就医根据具体的病因进行针对性治疗。

1、过度劳累

孕妇在怀孕期间经常做重体力劳动，可能导致身体过度劳累，引起宫缩阵痛剧烈、难受的情况。孕妇需要及时卧床休息，缓解不适症状。同时，孕妇也可以通过适当按摩的方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。

2、胎儿入盆

到了孕晚期以后，胎儿会通过入盆的方式为分娩做准备。此时胎儿头部会进入到骨盆腔内，会对周围的组织造成刺激，从而出现上述症状。这是一种正常的生理现象，孕妇一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。孕妇注意多加休息，避免过度劳累。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

3、假性宫缩

如果在怀孕期间经常吃辛辣刺激的食物或者经常熬夜，可能会导致体内的内分泌失调，诱发假性宫缩。一般会使孕妇出现腹痛、阴道出血等症状。可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以及时卧床休息，避免长时间熬夜。

4、临产

若孕妇已经到了预产期，宫缩阵痛剧烈、难受可能是临产的征兆。建议及时到医院待产。产妇可以适当吃些巧克力、坚果等富含糖分以及能量比较高的食物，防止低血糖。还可以适当运动有利于生产，例如瑜伽运动、散步等都有利于生产。

5、先兆流产

当患者频繁进行性生活或者黄体功能不足时，就可能导致出现先兆流产，使腹部出现阵痛的情况发生，部分患者还可能伴有少量阴道出血。建议平时要卧床休息，避免剧烈的活动，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，有利于胎儿的生长发育。也可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊来保胎。

除此之外，在日常生活中建议孕妇应注意休息，避免熬夜与过度劳累，保持情绪稳定，避免过度紧张和压力过大。