骨骼肌损伤能自愈吗

轻度的骨骼肌损伤一般可以自愈，但是严重的骨骼肌损伤通常不能够自行痊愈，建议及时就医诊治，以免病情加重。

如果只是轻微地碰撞或者运动不当引起的肌肉拉伤，在受伤后48小时内及时进行冷敷处理，并且制动休息一段时间，通常能够逐渐自行恢复。此外，对于一些从事体力劳动的人群来说，由于长期过度使用手臂和腿部等部位，也可能会导致局部骨骼肌受到损伤，从而引起疼痛、肿胀等症状。此时可以通过适当按摩或者热敷的方法来促进血液循环，有助于改善症状。

但如果患者是因剧烈撞击等原因造成的严重骨骼肌损伤，可能会伴随肿胀、疼痛，甚至出现骨折情况，此时需要遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，必要时通过手术的方式进行治疗，如骨折切开复位术等。同时还需要配合相关的康复训练，帮助身体尽快恢复。

在恢复过程中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应避免做剧烈运动，以免加重不适症状。另外，建议患者适当吃些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。