茴香菜通常是指小茴香菜，一般情况下，没有小茴香菜为何尽量少吃的这种说法。适量吃小茴香菜并不会对身体健康造成影响。
小茴香菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质。同时，小茴香菜还具有促进肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够起到缓解腹部不适的作用。但若患者出现腹胀、腹泻等症状，则不建议食用小茴香菜，以免加重病情。
另外，如果患者属于易过敏体质，并且对该食物存在过敏的情况时，则不建议吃小茴香菜，以免出现皮肤瘙痒、红疹等不良反应。若不慎吃了之后出现了上述症状，需要及时就医治疗。
在日常生活中，还要注意饮食均衡摄入，避免单一饮食，以免因缺乏营养元素而诱发其他不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。