血压高但血脂不高是否要紧，还需要根据引起血压高的原因、临床症状进行综合考虑。血压高多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与精神压力过大、遗传因素、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关。
1、不良的饮食习惯
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多钠盐或脂肪含量过高的食物，可能会影响到体内血压的控制，从而出现血压升高的现象。如果患者血脂并未出现升高的情况，一般是不要紧的，可以适当调整个人饮食习惯，注意清淡饮食，避免食用过多刺激性的食物。
2、不良的生活习惯
患者在平时如果经常吸烟、喝酒、熬夜等，可能会导致血管收缩，容易出现血压升高的情况，通常是不要紧的。患者在平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯，避免熬夜。
3、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态，可能会导致个人中枢神经兴奋，从而对体内血压造成影响，出现血压升高的症状。如果没有明显的不适症状，一般是不要紧的。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进体内血液循环，改善血压高的症状。
4、遗传因素
如果患者的父母患有高血压，受遗传因素影响，子女患有高血压的概率也会比较高。如果患者并未出现明显的不适症状，这种情况下一般是不要紧的，可以注意劳逸结合，避免过度劳累。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞引起的心脏疾病。由于冠状动脉粥样硬化，导致心脏的血液灌注减少，从而引起血压升高的情况。这种情况可能要紧，建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、阿托伐他汀钙等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入冠状动脉支架的方式改善心脏供血情况。
血压高患者平时要注意保持低盐低脂的饮食，避免食用咸菜、肥肉等食物，以免导致病情加重。同时，患者还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解高血压引起的便秘症状。