无缘无故瘀青多考虑是外伤引起的，也可能是维生素C缺乏症、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
若是局部受到外力撞击，可能会使皮下毛细血管破裂，从而出现皮肤发红、疼痛等现象。患者可立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗。
2、维生素C缺乏症
如果患者缺乏维生素C，可能会出现倦怠、全身乏力、精神抑郁、营养不良、皮肤黏膜瘀点瘀斑、牙龈出血等症状。出现以上症状应及时到医院内分泌科就诊，确诊后及时通过口服、肌肉或静脉注射的方式补充维生素C，若伴贫血还可补充铁剂及采取输血治疗。
3、再生障碍性贫血
如果长期接触电离辐射，可能会导致骨髓造血功能下降，会出现身体虚弱、感染、出血等情况。患者可遵医嘱口服司坦唑醇片、达那唑软胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
4、过敏性紫癜
是一种常见的血管变态反应性疾病。患者可能会出现皮肤紫癜、腹痛、关节肿痛等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素药物进行治疗。
5、血小板减少症
是指体内血小板数量异常减少的情况，可能与免疫因素、消耗性因素等有关，患者可能会出现皮肤瘀点、鼻出血等症状。建议患者在医生的指导下使用艾曲泊帕、罗米司亭等促进血小板的生成。必要时可考虑输入血小板纠正血小板严重缺乏状态。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。