牙龈外侧凸起白色软包可能由多种原因引起，包括但不限于口腔护理不当、牙结石、根尖周炎、牙周炎、牙龈囊肿等。针对这一症状，常见的治疗措施包括定期刷牙、药物治疗、囊肿切除术、超声波洗牙、显微镜根管治疗、树脂贴面等。
一、原因
1.口腔护理不当：如果口腔护理不当，细菌和食物残渣可能聚集在牙龈处，形成白色堆积物。
2.牙结石：牙结石是口腔中的硬结石，位于牙龈和牙齿交界处。当牙结石积累到一定程度时，可能刺激牙龈形成凸起白色软包。
3.根尖周炎：当牙齿根尖周围的组织发生炎症时，可能导致牙龈外侧出现白色软包。这通常与口腔卫生不佳或口腔上火等因素有关。患者可能伴有牙齿咬合疼痛、牙龈反复肿胀等症状。
4.牙周炎：牙龈脓肿是牙周炎的一种常见表现，主要症状为牙龈凸起白色软包，可能伴随发热、红肿、疼痛等症状。
5.牙龈囊肿：牙龈囊肿是由于牙齿内的慢性炎症刺激所导致，逐渐形成牙龈外侧的凸起白色软包。这种囊肿大多为良性，但也需要及时治疗。
二、治疗方案
1.定期刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏。
2.药物治疗：对于由细菌感染引起的根尖周炎或牙龈囊肿，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物，以减轻炎症。对于因炎症引起的疼痛症状，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等。
3.囊肿切除术：对于牙龈囊肿，医生可能会建议手术切除囊肿，以避免囊肿继续增大或恶变。
4.超声波洗牙：通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石的再沉积，进而减轻牙龈外侧凸起白色软包的症状。一般参考价格100-500元/次，一般20-40分钟可见一定改善。洗牙后牙齿可能会出现酸痛、敏感等问题。
5.显微镜根管治疗：针对严重的牙周炎，通过清除根管内的感染物质，进行根管充填和封闭，以达到治疗目的。一般参考价格500-1000元/次，一般21-28天可见一定改善。根管治疗术后可能出现短暂的牙齿敏感或肿胀。
6.树脂贴面：如果牙齿出现损伤，但损坏程度不深，可以通过树脂进行充填治疗，以恢复牙齿的形态和功能。一般参考价格500-2000元，一般40-60分钟可见一定改善。树脂贴面相对较薄，脆性较大，存在裂纹或崩脱的可能。
同时，保持良好的口腔卫生习惯对于预防和治疗口腔问题具有重要意义。在选择医美项目时，患者应前往正规医疗机构充分了解其原理、价格范围、维持时间及副作用或风险等信息，以便做出明智的决策。