吃避孕药脸色暗沉多久，并没有具体的时间，因为每个人的体质不同，所以服用避孕药后脸色变化的时间也会有所不同。
避孕药里面含有大量的激素，服用后可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现脸色发黄、皮肤干燥等症状。如果患者的体质比较好，服用避孕药后脸色可能不会出现明显的变化，甚至可能不会出现脸色暗沉的情况。如果患者的体质比较差，而且长时间服用避孕药，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现皮肤暗沉的情况，可能需要一周左右的时间恢复。
在日常生活中，建议患者服用避孕药时，在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服，以免给身体带来不必要的损伤。在服用避孕药后，患者还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。如果患者服用避孕药后出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行检查，并进行针对性治疗。