宝宝是否可以吃海参粥，需要根据宝宝的年龄判断。如果是1-2岁的宝宝可以吃海参粥，如果是不满1岁的宝宝则不建议吃海参粥。
海参粥是由海参、大米熬制而成的，海参中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，而且味道鲜美，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。如果宝宝年龄在1-2岁，此时可以适量食用海参粥，有利于身体健康。但如果宝宝年龄不满1岁，此时胃肠功能还未发育完全，不建议吃海参粥，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况，不利于身体健康。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、牛奶等，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，对宝宝的生长发育有一定的帮助作用。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。